Your Coach Katka

Vítám vás na mých trenérských stránkách. Najdete zde informace o mně, o službách, které nabízím, nadcházejících online kurzech a zajímavostech ze světa vzpírání a CrossFitu.

Působím v:

O mně

Mgr. BcA. Kateřina Pospíšilová

Jsem trenérkou, lektorkou a závodnicí v CrossFitu a vzpírání. Jak už mé vzdělání napovídá, cesta do světa sportu u mě nebyla přímá a snadná. Původně jsem vystudovala kytaru, od ní pak přešla do světa fitness. Mám proto velké pochopení pro začínající trenéry i atlety, kteří si zatím sami nejsou jistí a váhají, jestli je pro ně trenérství a sport to pravé. Zastávám názor, že sportování a vzdělávání by mělo být přístupné každému, kdo o ně projeví zájem. Baví mě pracovat se začátečníky, kterým nabízím klidný přístup, pevnou oporu a jasné instrukce. Obrátit se na mě může opravdu každý. Ve své trenérské praxi kombinuji znalosti z vysoké školy a ze stáží se zkušenostmi z praxe a závodů. Baví mě hledat cesty ke zlepšení výkonu a pohybových stereotypů každého, kdo u mě trénuje.

Moto: "Věřím v tebe i ve chvíli, kdy vidím, že ty sám v sebe důvěru nemáš."

Vzdělání
Kvalifikace

Proč trénovat s katkou?

Jsem člověk, stejně jako vy.

Zakládám si na osobním trenérském přístupu. Pohybová aktivita by se měla stát přirozenou součástí života každého z nás, kterou budete mít rádi a na kterou se budete těšit. Nesmí to být povinnost. Proto se vždy společně snažíme nastavit takové množství a typ tréninků, které bude korespondovat s vaším životní stylem, bude ho vhodně doplňovat a půjde ruku v ruce s vašimi pohybovými cíli.

Školím trenéry

Působím v trenérské škole, kde školíme budoucí trenéry.

Akademické pozadí

Cvičení je umění, ale také věda.

Sama závodím

Mám za sebou spoustu závodů, vím, co obnáší příprava a na co si dát pozor.

Jde to i online

Pokud máte Brno z ruky, nevadí! Brzy spustím online kurzy.

Jak si sestavit efektivní trénink doma i v posilovně?

Kontakt

Napište mi

Pokud máte otázky ohledně mých služeb nebo čehokoliv jiného, vyplňte kontaktní formulář, obratem se ozvu zpátky.