Your Coach Katka
Vítám vás na mých trenérských stránkách. Najdete zde informace o mně, o službách, které nabízím, nadcházejících online kurzech a zajímavostech ze světa vzpírání a CrossFitu.
Působím v:
O mně
Mgr. BcA. Kateřina Pospíšilová
Jsem trenérkou, lektorkou a závodnicí v CrossFitu a vzpírání. Jak už mé vzdělání napovídá, cesta do světa sportu u mě nebyla přímá a snadná. Původně jsem vystudovala kytaru, od ní pak přešla do světa fitness. Mám proto velké pochopení pro začínající trenéry i atlety, kteří si zatím sami nejsou jistí a váhají, jestli je pro ně trenérství a sport to pravé. Zastávám názor, že sportování a vzdělávání by mělo být přístupné každému, kdo o ně projeví zájem. Baví mě pracovat se začátečníky, kterým nabízím klidný přístup, pevnou oporu a jasné instrukce. Obrátit se na mě může opravdu každý. Ve své trenérské praxi kombinuji znalosti z vysoké školy a ze stáží se zkušenostmi z praxe a závodů. Baví mě hledat cesty ke zlepšení výkonu a pohybových stereotypů každého, kdo u mě trénuje.
Moto: "Věřím v tebe i ve chvíli, kdy vidím, že ty sám v sebe důvěru nemáš."
Vzdělání
- Doktorské studium na Masarykově univerzitě v Brně – obor Kinantropologie (současnost)
- Magisterský titul na Masarykově univerzitě v Brně – obor Učitelství tělesné výchovy a sport, směr Kondiční trenér (2019)
- Bakalářský titul na Janáčkově akademii múzických umění v Brně – obor Hudební management a Kytara (2016)
Kvalifikace
- Cvičitel vzpírání III. třídy
- CrossFit Level 2 Coach (2022)
- CrossFit Level 1 Online Coach (2021)
- Spoluzakladatel trenérského kurzu při Gym Destiny
- Lektor rekvalifikačních trenérských kurzů pro Fitness Institut
- Lektor rekvalifikačních trenérských kurzů pro Vital Institut (2019-2020)
- Externí redaktor pro portál Ronnie.cz
- Vědecký základ sportovního tréninku (2020)
- Mezinárodní konference Vzpírání a kondiční příprava v silových sportech (2018)
- Trenérská stáž v Egyptě – Hurghada (2018)
- Erasmus v Portugalsku – Escola Superior Desporto de Rio Maior (2017)
Proč trénovat s katkou?
Jsem člověk, stejně jako vy.
Zakládám si na osobním trenérském přístupu. Pohybová aktivita by se měla stát přirozenou součástí života každého z nás, kterou budete mít rádi a na kterou se budete těšit. Nesmí to být povinnost. Proto se vždy společně snažíme nastavit takové množství a typ tréninků, které bude korespondovat s vaším životní stylem, bude ho vhodně doplňovat a půjde ruku v ruce s vašimi pohybovými cíli.
Působím v trenérské škole, kde školíme budoucí trenéry.
Cvičení je umění, ale také věda.
Mám za sebou spoustu závodů, vím, co obnáší příprava a na co si dát pozor.
Pokud máte Brno z ruky, nevadí! Brzy spustím online kurzy.
Jak si sestavit efektivní trénink doma i v posilovně?
Kontakt
Napište mi
Pokud máte otázky ohledně mých služeb nebo čehokoliv jiného, vyplňte kontaktní formulář, obratem se ozvu zpátky.